楽トレで元気とキレイを手に入れましょう✨

こんにちは!

福岡市中央区大名 地下鉄赤坂駅から徒歩3分にある整体・整骨が評判の

こころ整骨院赤坂大名院受付の塩川です💛

 

 

 

先日、天神地下街で人気の

アップルパイを患者さまにいただきました🍎

 

 

 

 

 

 

いつも並んでいて食べたことがなかったので

とっても喜びました(#^.^#)

 

 

ありがとうございます💛

 

先生たちとおいしくいただきました!

 

 

 

 

今日は、当院で人気の「楽トレ」をご紹介します♪

 

 


 

 

 

 

 

楽トレとは、「複合高周波EMS」を

用いて鍛えにくい身体の奥の筋肉

インナーマッスル」をはじめとする

全身の筋肉を楽にしっかりトレーニングすることです!

 

 

柔軟性の高い良質な筋肉をつくり

ダイエットはもちろん体の衰えや

痛みをケアします(*’ω’*)

 

 

 

 


そもそもインナーマッスルってなに?

 

 

 

 

インナーマッスルとは、骨格や内臓に

近い位置にある筋肉です。

 

骨や関節を支え全身のバランスを

整える役割も果たしています🌟

 

 

 

また、脂質をエネルギーとするため、

脂肪燃焼効果が高い筋肉ですが、アスリートでも

鍛えるのが難しいと言われています(‘_’)

 

 

 

 


 

こんな悩みがある方におススメ😊

 

 

 

 

☆ロコモティブシンドローム対策をしたい方

 

 

 

ロコモティブシンドロームってなに?

 

 

 

ロコモティブシンドロームとは、加齢による

骨、関節、筋肉と言った運動器の機能が

衰えることにより、日常生活での自立度が

低下し、介護が必要になったり寝たきりに

なったりする可能性が高い状態のことを言います。

 

 

 

 

☆身体に痛みがある方

 

 

・筋肉のほぐし

筋肉が衰えると、固くなります。

すると、関節を安定することができず

バランスが悪くなり、血の巡りが悪くなり

肩こり腰痛といった痛みの原因になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

楽トレで深部の筋肉を鍛えて

引き締めることで痛みの改善や関節を安定させ、

バランスを整える効果があります(*’▽’)

 

 

 

 

☆メタボ対策 ダイエットに!

 

 

ウエスト周りのたるみ、下腹部がポコッ

出てしまうのもインナーマッスルの衰え

原因です(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康促進・ダイエットにもインナーマッスルを

鍛えることが大切です(*’ω’*)

 

 

 

 

☆トレーニングしたい方に!

 

 

複合高周波という、深い通電により

深層筋・インナーマッスルを十分に

ほぐし鍛えることができます!

 

 

様々なスポーツシーンでパフォーマンスアップや

自己記録の更新といった形でハッキリ現れます!

 

 

 

 

 

 


 

 

楽トレ」でインナーマッスルを鍛えると

バランスの取れた美しいボディライン

手に入ります(#^.^#)

 

 

また、インナーマッスルの代表である

腹横筋」を鍛えると体幹が鍛えられ

腰痛の原因の回避にも効果が期待できます。

 

それは、インナーマッスルという天然の

コルセットを巻き付けた感じと言えます(*’▽’)

 

 


 

 

 

 

 

楽トレは良いことだらけですね♪

 

ぜひ、試してみませんか?💛

 

 

詳しくは、スタッフにお尋ねください(*^^*)

 

 

 

 

 

こころ整骨院赤坂大名院にも、

クリスマスがきました🎄

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました🐶

 

 

 

 


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